"Hay que evitar aquellos alimentos y bebidas que contribuyen a la formación de gases y a la hinchazón abdominal, como las bebidas alcohólicas y carbonatadas, la cafeína, la fruta cruda y las verduras como la col, el brócoli y la coliflor"
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La frase indica que se deben evitar ciertos alimentos y bebidas que pueden causar gases e hinchazón abdominal. Entre ellos se encuentran las bebidas alcohólicas, las carbonatadas, la cafeína, la fruta cruda y verduras como la col, el brócoli y la coliflor. Estos alimentos y bebidas pueden ser difíciles de digerir y fermentar en el intestino, generando gases.
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