Para el estreñimiento, se recomiendan infusiones como el sen, diente de león, manzanilla, menta, jengibre, hinojo y malva, ya que pueden ayudar a estimular el tránsito intestinal, aliviar la hinchazón y suavizar las heces. Es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de consumirlas y tomar las infusiones laxantes de forma puntual.
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Un buen tránsito intestinal se relaciona con un bienestar mental
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