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Metamucil es un suplemento de fibra que puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Su principio activo es la fibra Psyllium, que proviene de las semillas de la planta Plantago ovata. Metamucil funciona aumentando el volumen de las heces, lo que facilita su evacuación.
Para tratar el estreñimiento, además de tomar Metamucil, se pueden hacer otros cambios en la dieta y el estilo de vida, como:
- Aumentar el consumo de fibras, como frutas y vegetales frescos, panes y cereales integrales
- Hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana
- Beber suficientes líquidos
Esta información tiene un carácter meramente informativo. Para obtener asesoramiento o diagnóstico médicos, consulta a un profesional. La IA generativa es experimental.
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